山飯・行動食

山頂で食べるカップラーメン、なぜか街で食べるより10倍美味しく感じませんか？これは錯覚ではなく、ちゃんと理由があります。そして山でご飯を美味しく食べるための工夫もあります。今回は山飯の魅力と、私が実際にやっている簡単な山飯レシピを紹介します...

登山中のエネルギー切れは「シャリバテ」と呼ばれ、突然足が動かなくなったり意識が朦朧としたりする危険な状態を引き起こします。適切な行動食の選択と摂取タイミングを知ることは、安全登山の基本です。今回は実際に山で食べて美味しかった行動食を20選ご...